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Respirar & Relaxar

MÉTODO

Respirar & Relaxar

O Respirar & Relaxar te convida a parar um momento do seu dia para se olhar, perceber de fato como você está e te apoiar em como você quer seguir. O meu objetivo é fazer com que você, prestando atenção em sua própria respiração,  se enxergue internamente. Para isso, quero inserir em sua rotina o hábito amoroso de tirar um tempo para se conectar com o seu eu interior e refletir como tudo à sua volta tem um motivo para acontecer. Dessa forma, você estará apto a escolher seus próximos passos de maneira consciente e se tornará responsável, com leveza, pelos caminhos que percorrerá daqui em diante.

O Método Respirar & Relaxar oferece serviços combinados para ajudar a liberar a conscientização de sua própria luz interior e, assim, respirar sorrindo a intenção de ser feliz todos os dias.

Vamos amorosamente respirar sua conexão pessoal?

Conheça Nossas Práticas

Clube 533

CLUBE533 é uma prática de meditação para produtividade intensa, de segunda a sexta-feira, que une os Inspiradores do Bem ao vivo das 5h33 às 06:06 h da manhã.

Clube 2021

O CLUBE2021 propõe uma prática inovadora noturna duas vezes na semana, com vídeos cuidadosamente gravados para você aprender a refletir amorosamente sobre o seu dia e acalmar sua mente.

Combo Clube 533 + 2021

Para começar e finalizar o dia, estaremos juntos para RESPIRAR A VONTADE DE SER FELIZ todos os dias de nossas vidas! A combinação de duas práticas, CLUBE533 e CLUBE2021, tem o propósito de despertar a sua atenção para o momento presente, por meio da respiração consciente, conexão pessoal e mudanças intencionais.

Café Inspirador

É para aquelas pessoas que querem ficar 1 hora exclusivamente comigo APRENDENDO A RESPIRAR CONSCIENTE PARA RELAXAR, e tirar dúvidas ao vivo de como utilizar essa técnica transformadora no seu dia a dia.

Respiro do meio dia

É uma forma amorosa que o Respirar & Relaxar escolheu para te ajudar a lembrar de respirar consciente de suas escolhas diárias. Ao vivo, pelo Instagram, tiramos, aleatoriamente e com a energia do dia, uma carta do Oráculo da Gratidão, e treinamos a respiração com ritmo, atenção e intenção.

Para sua Empresa

O Respirar & Relaxar para Empresas visa atender, especificamente, às necessidades de produtividade e equilíbrio emocional dos seus funcionários e de sua equipe.

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