Você está visualizando atualmente A coragem da (minha) mudança

A coragem da (minha) mudança

 

E quando resolvi mudar não sabia nem onde, nem para qual lugar.

E não resolvi assim, resolvido, fácil e pensado.

Tudo veio se resolvendo por mim, e eu ali meio não a fim…

Não a fim de enxergar que não estava em meu lugar.

Aquele lugar de conforto das estórias de bem sucedidos, que estão felizes fazendo o que gostam, você sabe, né?

Aqueles lindos, sorridentes, seguros e ativos que vemos e secretamente invejamos… pois é, aqueles…

E para mim aqueles estavam longe de mim, simples assim…

Não era pra mim… seria preciso uma coragem sem fim…

Ou um milagre daqueles bem milagrosos.

Não acreditava. E, aliás, nem pensava!

Não pensava em mudar, não pensava em pensar, não pensava em mexer, não pensava em revolver, estava bom só respirar e andar, com os outros, com os mesmos, com o senso comum que nos direciona, um a um…

Outros, no entanto, muito, mas muito queridos, que me acompanhavam na jornada, e dividiam juntos a mesma estrada, ora me apoiando, ora me questionando e sempre me ajudando a crescer com ser sociável que temos que ser.

Mas os sinais foram aumentando, e os desconfortos envolvendo e crescendo, e as perspectivas diminuindo e se traçaram duas opções: estar não tão contente todos os dias, apenas respirando e caminhando ou estruturar a mudança, respirando mais fundo e caminhando com mais vontade, e usando braços, pernas, peito e coragem, e todo o tempo disponível, de alguma forma acreditando que todos podemos, todos devemos, todos merecemos…

Esse “de alguma forma” é preciso dar os devidos créditos à minha família que, de diferentes formas, me moldaram para estar aqui hoje, e que de inúmeras formas são meu esteio e minha benção neste mundo.

Mas, de qualquer forma, assim está vindo a mudança:

–  com uma ajuda espetacular do processo de coaching quântico (pois é, também nunca tinha ouvido falar…) e Rafa raposinha, antenada e conectada com meus sonhos e meu andar. Gratidão é a palavra que ela espalha no olhar…

– com o aroma das flores e a força dos florais, e uma amizade retomada e a energia redobrada na parceria com a Adriana que mais do que tudo, ama! E presenteia, e acredita, e escuta, e sorri, e me inspira na sua coragem de ter mudado também… Autógrafo, por favor!

– com a energia do Reiki e a paciência e alegria de pacientes mais do que especiais, com lições de vida incríveis, de dor, de luta e de muito, mas muito amor;

– com a missão da docência, que me acompanha desde pequena, com aulas e muita diversão ainda lá atrás com minhas bonecas, e a vontade do magistério que se tornou Arquitetura (por que eu era muito boa de matemática…vai entender o destino…), e que se tornou a docência sonhada, com muitos frutos lindos por ai que viraram amigos e amigas, e que continua o pós-doutorado este ano que chega,  e que não acabará nunca porque a vontade de aprender e de ensinar está em cada meu respirar…

Que esta minha mudança te inspire coragempara que você mude algo aí em você também… Se desafie a fazer uma coisinha que seja, diferente, todo dia e a mudança acontece!

Inspire LUZ...  1... 2... 

Expire LUZ... 1... 2...

Inspire CORAGEM... 1... 2... 

Expire CORAGEM... 1... 2...

Inspire EU MEREÇO... 1... 2... 

Expire EU MEREÇO... 1... 2...

Respiração nasal, abdominal com sorriso no rosto:

Exercicio para fazer 3 vezes ao dia, durante 30 dias, fazendo uma coisinha diferente todo dia.

Depois você me conta…

Vamos juntos!

Com carinho

Andrea Ribeiro Gomes

https://www.facebook.com/andrearibigomes/

 

 

 

 

respirarerelaxar

Meu nome é Andrea Ribeiro Gomes e sou uma daquelas pessoas que acredita que um mundo melhor começa pela própria CONSCIÊNCIA do simples (e poderooooso) ato de RESPIRAR. Sou Arquiteta Urbanista de formação e desde sempre estudiosa da QUALIDADE DE VIDA em grandes centros urbanos. Um dos meus talentos descobertos ao longo da minha vida (e acredito que todos nós temos INÚUUMEROS TALENTOS!) é trabalhar exercícios de Respiração Consciente com mentalizações que auxiliam na MUDANÇA DE PADRÃO MENTAL, e no DESAPEGO de sentimentos não positivos. Sendo assim, tenho, dia a dia, me especializado em PRÁTICAS DE RESPIRAÇÃO CONSICENTE para auxiliar as pessoas a se conectarem não só com seus corpos físicos, mas também com seu PODER INTERIOR, auxiliando no processo de auto conhecimento e CONTROLE DE EMOÇÕES. A RESPIRAÇÃO CONSCIENTE é uma eficiente (e linda!!!) maneira de nos aprimorarmos como seres humanos, principalmente quando aliada a um LARGO SORRISO NO ROSTO e transformadoras MENTALIZAÇÕES DO BEM. Em resumo, é isso! Estou por aqui e por ali ESPALHANDO SEMENTES NO AR para que todos possamos RESPIRAR E RELAXAR de forma aprofundada o nosso ser. MUITO OBRIGADO pelo seu contato e seja MUITO BEM VIND@ a este MUNDO INSPIRADOR! Nos vemos em breve! ATÉ MAIS! ANDREA RIBEIRO GOMES

Este post tem 2 comentários

  1. Maria Aparecida Lara

    Andrea! sou grata a você pelo desafio respir+ar e perdo+ar de 21 dias .Consegui achar o equilíbrio a calma energia necessária para conseguir caminhar, meu caminho estava ardo e pesado antes de começar o desafio.
    Muito obrigada pela sua dedicação e amor ao próximo muito obrigada muito obrigada.
    aconselho todos a participar do desafio dos 21 dias é uma experiencia maravilhosa.

    1. respirarerelaxar

      Maria Aparecida,
      Agradeço de muito você ter se desafiado, e ter recebido os beneficios do que a Respiração Consciente é capaz. Lhe peço desculpas da demora da resposta, mas hoje, ao ler seu depoimento, meu coração se enche de alegria e me inspiro ainda mais para continuar nesta linda jornada. Com muito carinho, vamos juntas! Andrea Ribeiro Gomes

Comentários encerrados.