A Arquiteta que Respira: A arquiteta e urbanista que quer te ajudar a despertar sua própria consciência por meio da respiração!
Andrea Ribeiro Gomes, santista, sempre estudou em escola católica e teve uma infância tranquila próxima da família e amigos. Com 17 anos decidiu cursar Arquitetura e Urbanismo na Universidade Católica de Santos – FAUS. Em 1990, foi presenteada pela vida com o nascimento de seu único filho e sentiu a responsabilidade sobre si e sobre o outro muito cedo. Mesmo com alguns percalços, continuou na sua jornada na Arquitetura concluindo o Mestrado em 1999 na UNB, Doutorado na USP em 2005 e Pós Doutorado em 2018 na UFABC.
Diante dessa vida corrida, sempre sentiu como propósito de sua carreira entender como melhorar a qualidade de vida das pessoas nos centros urbanos, tanto em seus trabalhos acadêmicos quanto em suas funções nas grandes empresas que fez parte. Com o tempo, foi vendo que mesmo batalhando para realizar estes inovadores projetos cooperativos, essenciais para uma vida mais plena dos cidadãos urbanos, não era possível colocar todos os seus planos em prática e, assim, foi percebendo crescer um sentimento de desmotivação para continuar no segmento em que atuava.
Com o passar do tempo, em 2016, atendeu ao próprio chamado de exercitar o relaxamento e a respiração entre uma crise e outra da vida e da profissão e, a partir desse momento, começou a convidar alguns colegas de trabalho para uma sessão de meditação e relaxamento uma vez por semana. Foi aí, portanto, que surgiu a sementinha promissora do Método Respirar & Relaxar.
Andrea se deparou com o dom de colaborar com o bem-estar do outro quando incentivou que todos a sua volta parassem gentilmente para prestar atenção na sua própria respiração, e dedicassem algum tempinho de qualidade do seu dia para se autoconhecer.
Em um rompante na carreira, decide, sem sombra de dúvidas, sair da grande incorporadora que trabalhava, continua se dedicando à grande paixão de lecionar e ergue as mangas para colocar o projeto Respirar & Relaxar definitivamente em prática. Como uma boa amante dos estudos, já vinha mergulhando em inúmeros cursos relativos ao tema de Respiração Consciente:
- Humanity Treinamentos – Respiração e Programação Neurolinguística
- Instituto Kyoshi Training – Respiração de Renascimento e Perdão
- Centro de Yoga Montanha Encantada Pránáyáma no dia a dia
- Coaching Quântica – Respiração e Gratidão
- Um Curso em Milagres – Respiração e O Poder do Hábito
- Reiki Taoista – Respiração e Energia dos Chakras
- Cerimônia da Sauna Sagrada – Respiração e Autocontrole
- Mosteiro Zen Budista de Vargem Grande – Respiração e Meditação Zazen
- Método de Rose – Respiração e Alta Performance
- Pró-Vida Integração Cósmica – Respiração e Diferentes Estados da Consciência
- Biodanza – Respiração, Emoções e Corpo
- Barras de Access – Respiração e Liberação de Crenças
- Vedanta – Respiração e Autoconhecimento Profundo
Desde 2016, após aceitar concretamente esse convite interno e externo, Andrea ministra palestras, vivências e aulas do Respirar & Relaxar, e segue na docência formal com pesquisas relacionadas ao bem estar da vida nas cidades, sendo professora doutora titular e convidada em cursos na área de Planejamento Urbano e Regional, Meio Ambiente e Metodologia de Pesquisa com foco no desenvolvimento de habilidades sócio-emocionais em universidades no mundo todo.
